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건강정보191

식물성 멜라토닌 영양제 효능 추천까지 "밤만 되면 눈이 번쩍! 뜬 눈으로 밤을 지새우는 당신, 혹시 멜라토닌 부족은 아닐까요?" 멜라토닌은 우리 몸에서 수면을 유도하는 호르몬인데, 나이가 들거나 스트레스를 많이 받으면 분비량이 줄어들 수 있어요. 그래서 요즘 "식물성 멜라토닌" 영양제가 주목받고 있답니다! 식물성 멜라토닌은 동물성 멜라토닌보다 안전하고, 체내 멜라토닌 생성을 도와 숙면을 취할 수 있도록 해줘요. 뿐만 아니라 생체 리듬 조절, 시차 적응, 항산화 작용까지! 다양한 효능을 가지고 있답니다. 이번 포스팅에서는 식물성 멜라토닌 영양제의 놀라운 효능부터 나에게 맞는 제품 추천까지, A부터 Z까지 모두 알려드릴게요! 이제 식물성 멜라토닌으로 꿀잠 주무시고, 활기찬 아침을 맞이하세요! 식물성 멜라토닌이란?'멜라토닌'이라는 수면 호르몬이 .. 2025. 1. 14.

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