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건강정보188

중성지방 낮추는 음식 총정리! "혈관 건강의 적신호, 중성지방 수치! 혹시 내 혈관도 기름때로 꽉 막혀있진 않을까요? 콜레스테롤만큼 중요한 중성지방! 수치가 높으면 심각한 질병을 초래할 수 있답니다. 하지만 걱정은 NO! 맛있게 먹으면서 중성지방 수치를 낮출 수 있는 음식들이 있다는 사실! 지금 바로 확인해보세요! 😉"  중성지방이란?우리 몸은 음식을 통해 에너지를 얻어요. 이때 사용하고 남은 에너지는 중성지방 형태로 몸에 저장된답니다. 중성지방은 주로 피하지방 형태로 저장되지만, 혈액 속에도 일정 수준 존재해요.중성지방은 에너지 저장 및 체온 유지 등 중요한 역할을 하지만, 과도하게 많아지면 혈관 건강에 악영향을 미칠 수 있어요. 따라서 중성지방 수치를 적절히 관리하는 것이 매우 중요하답니다.중성지방 낮춰야 하는 이유는?혈액 속 .. 2025. 1. 7.

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