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건강정보188

복부지방 빼는 법 총정리! 눈에 보이는 뱃살은 물론, 눈에 보이지 않는 뱃살까지! 복부지방은 건강에도 적신호를 켜는 주요 원인이에요. 하지만 걱정하지 마세요! 복부지방을 효과적으로 제거하는 방법들을 총정리해서 알려드릴게요. 오늘부터 함께 복부지방 타파하고 건강하고 아름다운 몸매를 만들어 보아요!복부지방 생기는 원인은?옷맵시 망치는 뱃살, 도대체 왜 생기는 걸까요? 🤔 복부지방은 피하지방과 내장지방으로 나뉘는데요, 피하지방은 피부 바로 아래에, 내장지방은 장기 주변에 쌓이는 지방이에요. 복부지방이 생기는 원인은 다양해요.과도한 칼로리 섭취: 필요 이상으로 많은 칼로리를 섭취하면 남는 에너지가 지방으로 축적돼요. 특히 기름진 음식이나 단 음식을 많이 먹으면 복부지방이 늘어나기 쉬워요.운동 부족: 활동량이 적으면 에너지 소비가 줄어들.. 2025. 1. 7.

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